В статье представлены 12 советов для успешного похудения, включая употребление воды, картофеля, грейпфрута, зеленого чая, а также уменьшение калорий и занятия спортом. Также рассказывается о том, какие продукты помогают сжигать жир и какие техники могут помочь справиться с чувством голода. В конце статьи предлагается рецепт диетического малинового щербета.